Ada fakta yang perlu anda ketahui tentang tidur:
- Pada saat tidur otak akan diisis ulang, sel-sel akan memperbaiki dirinya sendiri dan tubuh akan melepaskan hormon. Untuk itu dibutuhkan waktu 16 jam tidur untuk bayi, 10 jam tidur untuk usia 3 sampai 18 tahun, 8 jam tidur untuk usia 19-55 tahun dan 6 jam untuk usia diatas 65 tahun.
- Pria memimpikan pria 70% epanjang waktu tidur, tetapi wanita memimpikan pria dan wanita dalam jumlah yang sama selama tidur.
- Kita hanya memimpikan wajah yang sudah pernah kita lihat. Mungkin saja kita kenal secara aktif atau tidak sama sekali.
- Parasomnia adalah suatu kelainan tidur dimana seseorang melakukan gerakan yang tidak wajar selama tidur.Kejahatan yang pernah berhubungan dengan parasomnia diantaranya, mengendarai mobil sedang tidur, membuat cek palsu, pembunuhan dan perkosaan.
- 12% orang bermimpi dalam warna hitam dan putih, semenjak adanya TV berwarna beberapa orang melaporkan mimpinya juga berwarna.
- Orang yang tidak bermimpi saat tidur kemungkinan memiliki kelainan kepribadian.
- 1 dari 4 pasangan yang telah menikah di Amerika tidur dengan ranjang yang terpisah.
- Tentara inggris adalah yang pertama menggunakan metoda untuk tetap tidak tertidur selama 36 jam. Disaat leleh, mata akan dstimulasi oleh cahaya putih mirip cahaya matahari yang membuat mereka tetap terbangun.
- Mamalia dengan waktu tidur terlama adalah Koala dengan 22 jam sehari dan mamalia dengan waktu tidur terpendek adalah Jerapah dengan 1,9 jam sehari.
- Kurang tidur akan menjadi pembunuh dibanding kurang lapar. Manusia dapat bertahan hidup 14 hari apabila tidak makan, tapi akan meninggal jika tidak tidur selama 10 hari.
- Orang buta masih dapat melihat gambar dalam mimpinya.
- Setelah bangun tidur 5 menit, 50% mimpi akan terlupakan, setelah 10 menit bangun tidur 90% mimpi terlupakan.
- 1 dari 50 remaja masih ngompol saat tidur.
We are sleep for dream and dream is a sleep's flower.
source
0 comments:
Post a Comment